이불 속 스마트폰, 숙면 방해한다 / YTN 사이언스

[앵커] 수면 장애 원인은 다양한 것들이 있는데요. 특히 자야 할 시간에 사용하는 스마트폰의 인공 불빛이 수면을 더욱 방해하는 것으로 나타났습니다. 설다혜 기자가 보도합니다. [기자] 커피와 녹차, 홍차에 들어있는 카페인부터 여름철 높은 기온과 습도까지. 모두 수면 장애를 부르는 ...