‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향

앵커 멘트 여러분은 하루 몇 시간 정도 주무십니까? 잠자는 시간에 따라 심장혈관이 돌처럼 딱딱하게 굳어진다는 연구 결과가 나왔는데요. 7시간 정도 꿀잠을 자는 것이 좋은데, 잠이 너무 많거나 또 너무 부족해도 안된다고 합니다. 박광식 의학전문기자의 보도입니다. 리포트 동맥 경화가 ...